Chop suy miriwo ine mupunga noodles
13
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
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- 2 imi spoon Mafuta
- 1 imi spoon Cornflour
- 2.5 imi spoon Sou muto
- 1/2 Mug Muto (muriwo)
- 2 zvidzidzo Scallion
- 1 zvishoma Konifurawa
- 1/8 zvidzidzo Broccoli
- 1/4 zvidzidzo Chili
- 1 zvidzidzo Kerotsi
- 3/4 Mug Zibukanana zino
- 1/2 Mug Howa
- 150 magiramu Mupunga noodles
- 1/4 spoon Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7
pasos
- 1Gadzirira zvaunosimbisa: chema hanyanisi, karoti uye paprika muJuliana;Geza uye chengetedza iyo camgnons mumashiti;Cheka cauliflower uye broccoli pane zvidiki zvidiki;Gadzirira miriwo yemiriwo maererano nemirairo yemudziyo uye chengetedza;Nyungudika maicena mumvura isinganetsi, isina mapundu.
- 2Mune wok, kupisa mafuta uye sauté cauliflower uye broccoli pamusoro wepakati kupisa.Sofrey, kumutsa zvinyoro-nyoro kwemaminitsi matatu
- 3Zvadaro, wedzera paprika uye karoti.Enderera uye kumutsa uye kumutsa kwemamwe mashanu maminitsi
- 4Bvisa kubva pamoto uye wedzera vana mazino, hanyanisi uye howa.Bika pamusoro pekupisa kwepakati kwemaminitsi matatu.Bvisa
- 5Sanganisa iyo yakambonyungudutswa corstarch ine soy sosi nemiriwo muto.Wedzera miriwo uye sm sto 1 min pamwe nekubvisa nguva dzose.Reserve
- 6Gadzirira mukanyiwa maererano nemirairo yemudziyo.
- 7Kuti ushumire, isa manhau uye pavari iyo chop suey
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente