Hummus ye pea uye mint
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 190 magiramu Pizi (zvomumagaba)
- 1/2 Mug Arvejas
- 2 imi spoon Ruomba
- 2 imi spoon Namafuta
- 1/2 imi spoon Tahini
- 10 magiramu Chemindi
Instrucciones
4 pasos
- 1Isa zvese zvinongedzo (wasil® chickpeas, wasil ® Peas, mukaka kirimu, mafuta emuorivhi, taivini oiri, mint) mune processor kusvikira wagadzira pasita.
- 2Kana musanganiswa wakasimba kwazvo, uchiwedzera machira emafuta omuorivhi.
- 3Pfuura musanganiswa neColander uye ushumire.
- 4Wasikana akagadziridzwa recipe yakagadzirwa ne @Fran_cookery.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 258 | 33.8 | 9.9 | 10.1 |
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