Babaked hove neDaisy Sauce
15
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
15
ingredientes
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- 3 zvidzidzo Hove (Pippin)
- 1 imi spoon Ruomba
- 1/4 spoon Dried oregano
- 1 imi spoon Mafuta
- 2 zvidzidzo Ndimu
- 1 mazino Hadiyo
- 1/4 Mug Waini chena tetra
- 1/4 spoon Munyu
- 1 pinch Mhiripiri
- 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
- 100 magiramu Zvomumagaba mussels
- 100 magiramu Kuti shrimp
- 200 magiramu Musanganiswa zvomugungwa
- 1.5 imi spoon Furawa (pasina upfu)
- 1 Mug Yakaderera-mafuta mukaka
Instrucciones
7
pasos
- 1Gadzirira zvaunosimbisa: Sunga humbozha muCubes; chengetedza gariki rakanaka; Chenesa prashi.
- 2Zvehove: Geza uye marunda emahara nehove, chakatsemurwa gariki, Oregano, munyu uye pepper.
- 3Mune pani inowedzera hafu yemabhomba uye hafu yemafuta. Yakanyungudika bhotoro, wedzera hafu yeaition yakatemwa kuita makerubhi. Kana iyo hanyanisi ichionekera, wedzera hafu yewaini chena uye regai iite.
- 4Isa hove pamubhedha uyu weanenge obika paavhareji kupisa kwemaminitsi matatu. Wedzera munyu uye pepper, flip uye inobika kwemamwe maminitsi matatu.
- 5Kune iyo sosi: mune yepakati frying pani yekupomera iyo yakasara yemabhomba pamwe nevasara vemufuta emiriwo. Brown iyo prawns kwemaminitsi maviri uye bvisa parutivi.
- 6Wedzera iyo zororo iyo yakachekwa hanyanisi uye inobika kusvikira yazotyisa. Sanganisa iyo yakasarudzika yegungwa, Chorites uye panhau. Rehonver uye wedzera iyo yakasara yewaini, inobika kusvikira yaparuka. Dururira hupfu uye kumutsa kweminiti 1. Wedzera mukaka mune tambo uye kumutsa nguva dzese.
- 7Smirge ine munyu uye pepper, rega iburitse bota uye bika pamusoro pekupisa kwakaderera kwemaminitsi maviri.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 717 | 24.7 | 106.9 | 17 |
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