Chili of gallina
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
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- 1/4 zvidzidzo Huku (zamu)
- 1/2 zvidzidzo Kerotsi
- 3/4 zvidzidzo Hanyanisi
- 1/4 spoon Munyu
- 1 pinch Mhiripiri
- 1/4 imi spoon Mutakura
- 2 imi spoon Mafuta
- 1/2 mazino Hadiyo
- 10 magiramu Grated parm chizi
- 1 imi spoon Shora mhiripiri (Pasta)
- 1 zvidzidzo Zai
- 3/4 Mug Mupunga
- 1.5 zvidzidzo Chingwa
Instrucciones
9
pasos
- 1Gadzira zvokubikisa: kuwacha uye svuura makerotsi; 2/3 Chop yacho hanyanisi negariki yakaisvonaka.
- 2Kugadzirira mupunga: muhari, wedzera hafu mafuta sunflower ugodira mupunga. Saute kusvikira zvinenge translucent. Mobva 1.5 mukombe Kubika mvura mukombe nerimwe mupunga, wedzera munyu kuti kuravira, kupfutidza zvinyoronyoro, chifukidziro uye nzvimbo pamusoro yakaderera kupisa kwemaminitsi 20 chete tosita. Panguva yokupedzisira, kudzima kupisa uye kumirira nemaminitsi 5. Regai zvichitonhorera.
- 3mazai yakabikwa kuita: akaisa mumvura inotonhora uye mota kamwe, Nokuverenga 8 maminitsi. Bvisa kubva pakupisa, mvura inotonhora uye svuura. Streaking hunovira mazai uye uise parutivi.
- 4Muhari kuwedzera huku, twakadai uye hanyanisi haana ndokurityora. Cover nemvura, munyu uye mhiripiri tobika svikiro kupisa kwehafu yeawa. Zvadaro kubvisa huku, shred uye uchagara muto okushandisa mhiripiri cream.
- 5Mundiro akaisa chingwa pamwe yakanaka mukaka, uye ukuye pamwe kunyudza blender.
- 6Mune imwe muhari akaisa Mamwe mafuta uye mashava ose wakatemerwa hanyanisi pamwe hadiyo.
- 7Wedzera huku, 1 mukombe achibika muto (nokuti 4 vanhu) uye chingwa nokuvhuvha. Kana Kubika kuwedzera Mutakura yellow mhiripiri. Sanganisa zvakanaka uye kuwedzera grated chizi. Edza kana uchida mamwe munyu.
- 8Shumirai ne chena mupunga uye chimedu bandauko zai pamusoro chili of gallina.
- 9Polinenlacocina. Rakatorwa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
198 | 28.3 | 9.8 | 4.6 |
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