Nenyemba nechingwa bhekoni
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
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- 125 magiramu Nenyemba
- 1/4 zvidzidzo Marraqueta
- 1/2 Mug Yakaderera-mafuta mukaka
- 1 zvidzidzo Bhekoni
- 1 imi spoon Mafuta
- 1/4 zvidzidzo Hanyanisi
- 1/4 spoon Munyu
- 1 pinch Mhiripiri
- 1/4 Mug Grated parm chizi
Instrucciones
5
pasos
- 1Soka nenyemba zuva risati.
- 2Kubvisa mvura kubva nenyemba; vanorega wringing.
- 3Mundiro akaisa pani pamwe mukaka kuti hydrated. Ipapo zvakohwewa pamwe kunyudza blender.
- 4Kucheka hanyanisi uye bhekoni kupinda dzinoungana diki, furaya namafuta, munyu mhiripiri uye, kana hanyanisi kwakanyatsojeka kuwedzera nenyemba uye chingwa. Kubika kwemaminitsi 20 kana kusvikira nenyemba vari vakabika. Kupedzisa VaGumbo Parmesan, munyu mhiripiri uye ngaakuyire, kushumira pakarepo.
- 5Polinenlacocina. Rakatorwa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 24.1 | 14.8 | 7.9 |
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5.0
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