Salmon ine mavara akaona mbatatisi
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 zvidzidzo Mbatatisi
- 250 magiramu Hove (Sarimoni)
- 1/2 mazino Hadiyo
- 2 imi spoon Ruomba
- 1 imi spoon Parsley
- 1/4 spoon Munyu
- 1 pinch Mhiripiri
- 1/2 Specification Ruomba bepa
Instrucciones
5 pasos
- 1Pa better bepa ridza kuti akadonhedza mbatatisi.
- 2Mune ndiro yakaparadzanisa bhotomu uye kuunganidza pamwe negwenzi regarire uye parsley yakatemwa kuita zvidimbu zvidiki.
- 3Pamusoro pembatatisi anodonhedza 3/4 yebhotoro.
- 4Pamusoro pematata anoona akaisa salmon uye wedzera iyo yakasara yemabhatani, sonson ine munyu uye pepper uye kuvhara pepa.
- 5Preheat the oven pa 180 ° kwemaminitsi gumi.Bake kwemaminitsi makumi matatu uye kushandira
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
490 | 29.7 | 31.3 | 27.2 |
Me encanta, cada tanto lo incluyo en mi planificación. Demasiado rico y fácil
buenísimo!!