Crunchy Spicy pizi ne mupunga uye nemiriwo kuna wok

18 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Crunchy Spicy pizi ne mupunga uye nemiriwo kuna wok

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1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
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  • 1.5 Mug Pizi (zvomumagaba)
  • 3/4 Mug Mupunga
  • 1/2 zvidzidzo Chili
  • 1/2 zvidzidzo Girini mhiripiri
  • 1/2 zvidzidzo Shora chilipippuri
  • 2 zvidzidzo Scallion
  • 1/2 zvidzidzo Kerotsi
  • 1/2 Mug Howa
  • 1/2 zvidzidzo Eggplants
  • 1/2 Mug Nzungu
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 2 imi spoon Namafuta
  • 1/2 imi spoon Mafuta
  • 1/4 spoon Mutakura
  • 1/4 spoon Kumini
  • 1/4 spoon Cayenne
  • 1/2 Mug Dzekorianderi
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Dimura miriwo yose. Ubvise pizi.
  2. 2
    Kugadzirira mupunga: muhari, wedzera mafuta sunflower ugodira mupunga. Saute kusvikira zvinenge translucent. Mobva 1.5 mukombe Kubika mvura mukombe nerimwe mupunga, wedzera munyu kuti kuravira, kupfutidza zvinyoronyoro, chifukidziro uye nzvimbo pamusoro yakaderera kupisa kwemaminitsi 20 chete tosita. Panguva yokupedzisira, kudzima kupisa uye kumirira nemaminitsi 5.
  3. 3
    Muna wok kuwedzera pfunha chamafuta uye sear pamusoro soro kupisa pizi, wedzera stuffing nemiriwo: Mutakura, mhiripiri ruvara, kumini, mhiripiri uye kana vava yendarama mashava, wedzera munyu uye cilantro uye uise parutivi.
  4. 4
    With norukova emiorivhi ari chete wok, saute miriwo, vakaisa nemiriwo kuna kuravira, munyu uye wedzera mupunga uye vakabika kana kuchipisa kutamira boul, pizi pamusoro zvishoma wakatemerwa nzungu uye voila!
  5. 5
    Connie Achurra. Rakatorwa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
584 78.7 25.1 23.2
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