Muchero smoothie uye womukokonati
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 1/2 zvidzidzo Bhanana
- 1/2 Mug Strawberry
- 1/4 zvidzidzo Rwokuzvarwa yogati
- 1/2 zvidzidzo Orenji
- 1/2 imi spoon Uchi
- 1 Mug Womukokonati mukaka
- 1/2 imi spoon Anobvarurwa-bvarurwa kokonati
Instrucciones
3 pasos
- 1Gadzira zvokubikisa: Wash uye akaputswa, vakaita mapoka maviri mastrawberry, mabhanana svuura uye racherwa zvidimbu, Svinai orenji uye kuchengetera muto.
- 2Mumamiriro blender, achiwedzera wakatemerwa muchero, orenji muto, yogati, uchi, womukokonati mukaka uye grated womukokonati. Vachazvirova kusvikira zvose pamwe chete.
- 3Kushumira.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
326 | 23.6 | 4.4 | 26.5 |
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