Simple mysliä
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
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- 1 Mug Otsi
- 1/4 Mug Flaked almonds
- 1/4 Mug Nzungu
- 1.5 imi spoon Mafuta
- 2 imi spoon Uchi
Instrucciones
5 pasos
- 1Mundiro kuwedzera oatmeal, omuamanda uye nzungu. Mix.
- 2Zvadaro wedzera mafuta uye kumutsa zvakanaka kuti zvose akaiswa mushonga wokuuraya mafuta.
- 3Kamwe chete akagadzirira, wedzera uchi uye sanganisa kusvikira zvose pamwe chete.
- 4Nekudziya mugango uye kudurura musanganiswa. Mutsai nguva dzose pamusoro yakaderera kupisa kwemaminitsi anenge 10 (kusvikira muchiona oats browned) Cool uye chitoro mudende.
- 5Unogona zvinodya mukaka, yogati kana chero zvaunoda. Unogonawo kutsiva mafuta namafuta womukokonati kana muorivhi munyoro, unogona kuwedzera nzungu kuti uchida. Varumbidzwa kushumira 3 tbsp.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
464 | 58.7 | 14.7 | 21.4 |
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5.0
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