Atomatado mupunga chete zvakaoma huevito

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Atomatado mupunga chete zvakaoma huevito

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3/4 Mug Mupunga
  • 1.5 zvidzidzo Domatisi
  • 1/4 zvidzidzo Hanyanisi
  • 1 mazino Hadiyo
  • 1/4 zvidzidzo Chili
  • 2 zvidzidzo Zai
  • 1/4 Mug Dzekorianderi
  • 2 imi spoon Namafuta
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 2 imi spoon Sosi
  • 1/4 spoon Kumini
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Gadzira zvokubikisa: dimura ari hanyanisi uye chili kupinda cubes; Dimura negariki yakaisvonaka; dimura ari diced domatisi.
  2. 2
    Ita mazai yakabikwa (kubika navo kufashaira mvura 8 maminitsi approx.). A vakagadzirira nguva, kubvumira kuti atonhodze pasi pemvura inotonhora, svuura uye rakatsemuka navo vakaita mapoka maviri.
  3. 3
    Kubva saute mumafuta ndege hanyanisi, chili, gariki uye tomato kusandura anosiya kusvikira kunogona kana pasina goko zvichienderana kufarira, kuwedzera domatisi mumuto.
  4. 4
    Wedzera munyu, mhiripiri nekumini kuti kuravira, mupunga uye pakupedzisira mbiya mbiri kufashaira mvura (pa 1.5 mikombe mupunga), mota bikai wakafukidzwa, pamusoro pasi kupisa uye ndinovimba pamwe tosita, 20-25 Maminitsi sezvo dzose mupunga.
  5. 5
    I vapedzerana yakabikwa zai zvidimbu, tsama kutsva cilantro uye achitevedzera yamafuta, inopisa, ichidziya kana pane nzvimbo tembiricha anoshanda akakwana!
  6. 6
    Connie Achurra. Rakatorwa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
173 24.1 8.9 4.8
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