Turkish Quinoa saradhi

16 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Turkish Quinoa saradhi

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1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
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  • 1 spoon Kumini
  • 1 spoon Mutakura
  • 1/2 spoon Turmeric
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 150 magiramu Quinoa
  • 1/2 zvidzidzo Dzvuku hanyanisi
  • 1/2 zvidzidzo Chili
  • 1/2 imi spoon Neadhiri
  • 1 zvidzidzo Scallion
  • 75 magiramu Cherry madomasi
  • 2 imi spoon Namafuta
  • 1 zvidzidzo Ndimu
  • 1/2 zvidzidzo Gaka
  • 15 magiramu Parsley
  • 10 magiramu Chemindi
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Kugadzirira Quinoa: Quinoa zvakanaka kushamba ari colander kusvikira furo akarega kubuda, akaisa muhari 1 mukombe Quinoa 1 1/2 mukombe Kubika mvura, akavavandira uye regai remota pamusoro yakaderera kupisa pamwe tosita 15 mins.
  2. 2
    Usati zvokuudza mota, wedzerai poto nekumini, Mutakura, turmeric, munyu, uye mhiripiri kuwana kuravira.
  3. 3
    Zvichakadai, nenguvo dzakarukwa zvakanaka dimura cucumber dzvuku hanyanisi, chili, parsley, chemindi nedhiri. Kucheka scallions mukati dzakaonda zvindori uye diced madomasi.
  4. 4
    In hombe mbiya, sanganisa zvinhu zvose uye mwaka kuravidza nemunyu ndimu mhiripiri uye.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 34 6.4 2.4
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