Humitas

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Humitas

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3 zvidzidzo Zviyo yose
  • 38 magiramu Basil
  • 1/4 spoon Cayenne
  • 1 zvishoma Skim mukaka
  • 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 2 imi spoon Mafuta
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Frying ari hanyanisi yakaisvonaka pamwe chilipippuri
  2. 2
    Bvisa mashizha uye vanotsaura maízs yakanakisisa.
  3. 3
    Zvachose kuti maízs uye sanganisa ne Basil uye egregue kuti pani pamwe hanyanisi. Wedzera munyu, mhiripiri uye chilli.
  4. 4
    Musanganiswa inofanira kuva zvichidzika kusachinja-chinja zvakajeka (chiedza), vanofanira kuva mukobvu uye mukaka yakaoma iri yebhasera yakakwana kwazvo
  5. 5
    Forme humitas akaisa musanganiswa pamusoro mashizha (kare dzakabatanidzwa maviri nechepasi), pedyo uye sunga tambo
  6. 6
    Uyai kuvidza mu Kubika mvura zhinji 30 mins munyu, anenge. Remove, dhureni uye kushumira

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
160 34.2 6.5 2.5
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5.0 4 comentarios


  • Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!

  • Exquisitas

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