Yakagochwa huku ine herbs uye ndimu inoperekedzwa nembatatisi inotapira
15 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
15 ingredientes
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- 2 zvidzidzo Chicken (pechidya)
- 1/4 Mug Parsley
- 1 zvidzidzo Ndimu
- 1 imi spoon Capers
- 1 zvishoma Namafuta
- 1/4 spoon Munyu
- 1 pinch Mhiripiri
- 3 zvidzidzo Mbatatisi
- 1 zvidzidzo Domatisi
- 1 zvidzidzo Chili
- 2 mazino Hadiyo
- 1 imi spoon Dzekorianderi
- 1/4 spoon Dzekorianderi
- 1/2 imi spoon Kumini
- 1/2 zvidzidzo Rwokuzvarwa yogati
Instrucciones
8 pasos
- 1Gadzirira zvaunoda: Cheka ganda racho mumadhirowa; Cheka matomatari mumakwere; Chengetedza clantro.
- 2Bvisa kunze kweRemoni uye svina muto wako. Imwe hafu ichashandiswa kune huku uye imwe hafu yeye mbatatisi.
- 3Kune huku: Mune processor yekudya, ita pasita neaparle, muto uye mandimu, makapasi nehafu yemafuta omuorivhi. Dhavhara huku yese ne pasita. Zviise mune sosi, munyu uye firiji kweawa imwe.
- 4Preheat iyo oven pa 180 ° C. Bika huku yemaminitsi makumi mashanu. Nzira yakanaka yekuziva kana iri yakabikwa mukati ndeyekudzvanya chidya: Kana muto unobuda ndeche pachena, imhaka yacho yatove yakabikwa.
- 5Kune mbatatisi: Isa ivo kuti vabheki neganda mumvura nemunyu kwemaminitsi mashanu. Strain uye rega kutonhorera kwemamwe maminitsi mashanu. Cheka mbatatisi dzako nepakati uye uvaise pane kubheka kunogona pamwe neaprika, tomato uye gariki. Wedzera mamwe ese omuorivhi mafuta, cilantro poda, cumin, munyu uye pepper. Sanganisa zvese uye nekupararira pane zvinogona. Bika kwemakumi mana kusvika makumi mana emaminitsi kusvika mbatatisi ndarama uye crispy kunze kunze.
- 6Panguva yekubatira, kupfira iyo lemon yakasara yejusi uye zoom uye nyowani cilantro. Isa mufont uye wedzera iyo yogati pane mbatatisi (sarudzo).
- 7Shandira kuperekedza huku.
- 8Jeviera Suárez. Rarama. Kugadziridzwa. Mufananidzo: @krisossandon, chikafu chekudya: @chayoxisto, kugadzirwa: @balamol
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
793 | 60.2 | 66 | 32.4 |
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