Chili for black bhinzi

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Chili for black bhinzi

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Ingredientes

16 ingredientes
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  • 1 Mug Bhinzi vatema
  • 1 zvidzidzo Chili
  • 1 zvidzidzo Hanyanisi
  • 1/2 zvidzidzo Zucchini
  • 1 mazino Hadiyo
  • 1/2 spoon Chilipippuri upfu
  • 1/2 spoon Kumini
  • 1/4 spoon Tabasco
  • 1/2 imi spoon Kuramba domatisi
  • 1.25 Mug Sosi
  • 2 imi spoon Namafuta
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 1/2 zvidzidzo Yekotapeya
  • 1/4 Mug Dzekorianderi
  • 1.5 imi spoon Anovava ruomba
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Svina machena machena bhinzi kubva husiku hwapfuura.
  2. 2
    Gadzirira zvaunosimbisa: Shamba uye ubewo mapundu pama cubes;Geza, peel uye chengetedza iyo kuyananisa kuma cubes;Geza uye ucheka iyo yakanyungudika zucchini;Peel uye choputsa gariki rakanaka;peel uye fillet the avocado;Geza uye chopera clantro.
  3. 3
    Bika White Beans mumvura inovira kwemvura inenge makumi mashanu emaminitsi.Bvisa foam.
  4. 4
    Mune hari, kupisa mafuta omuorivhi uye bika hanyanisi ne5 mins pamusoro pekupisa kwakaderera.Wedzera iyo cumin, iyo papirika poda, iyo sosi yeTabasco uye iyo gariki.Bika kwemaminitsi maviri uye wedzera iyo fungidziro uye nyanya mchero.Zvisiye 15 mins zvimwe.
  5. 5
    Wedzera chena nyemba uye wakakandwa pamwe chete ne zucchini uye tsvuku pepper.SalPPimentary kuELE.
  6. 6
    Ramba uchibika kwemaminitsi makumi mana.
  7. 7
    Shumirawo neVaromated avocado, cilantro uye acid kirimu.
  8. 8
    Jeviera Suárez.Rarama.Kugadziridzwa.Mufananidzo: @krisossandon, chikafu chekudya: @chayoxisto, kugadzirwa: @balamol

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
306 45.7 13.5 10.8
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