SoyBean Lasagna

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
SoyBean Lasagna

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 175 magiramu Sou nyama
  • 200 magiramu Sosi
  • 100 magiramu Pasta (lasagne)
  • 1/2 Mug Ruomba
  • 50 magiramu Gouda chizi
  • 20 magiramu Grated parm chizi
  • 2 imi spoon Mafuta
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 1/2 spoon Dried oregano
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Gadzirira zvaunoshandiswa: Mune hari ine mvura yakawanda yekubika nemunyu, bika lasagna misa mashitsi maererano nezviratidzo zvemudziyo, syard uye usiye mvura yemvura inotonhora; Cheka chike cheke mumatare matete.
  2. 2
    Svina soya soya maererano nemirairo yemudziyo. Drain.
  3. 3
    Kune iyo sosi, kupisa pani nemafuta uye wedzera iyo Soybean nyama, bika pamusoro pekupisa kwepakati, kumutsa kwemaminitsi mana kusvika mashanu. Mwaka nemunyu, pepper uye oregano. Wedzera iyo Tomato Sauce, ipapo 1/2 kapu yemvura (kune yega yega 400 ml ye sosi) uye musanganiswa. Bika 2-3 mins zvimwe uye rega mira.
  4. 4
    Preheat the oven pa 180ºc.
  5. 5
    Akashongedzwa: Mune tsime, isa zvishoma zveshuwa uye pamusoro peganda remubato (rakatemwa muhafu yekuvaita kuti vave nani vakwane kana vakada). Dhavhara neakawanda sosi, pairi 1/4 yekirimu uye 1/4 yeiyo gouda cheke. Dzokorora maitiro kusvika iwe wapedza nemasaini uye musanganiswa weiyo Sobean nyama. Muchidimbu chekupedzisira, kugovera iyo yakasara yekirimu uye chizi.
  6. 6
    Svina cheki cheki uye bika nemakumi maviri mins approx, kunyange brown.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
724 54.4 60 33
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