Tsvuku waini steak uye yakachinjika shallots ine mbatatisi kune kirimu
14 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 400 magiramu Nyama (Steak)
- 75 magiramu Shallot
- 25 magiramu Dried plums
- 2 imi spoon Shava shuga
- 2 imi spoon Ruomba
- 1/2 imi spoon Namafuta
- 1/2 Mug Waini tsvuku tetra
- 1/2 Mug Muto (huku)
- 1/4 spoon Thyme
- 1/4 spoon Munyu
- 1 pinch Mhiripiri
- 2 zvidzidzo Mbatatisi
- 1/4 Mug Ruomba
- 100 magiramu Parmesan chizi
Instrucciones
11 pasos
- 1Kune mbatatisi kune kirimu: gumutuni parmesan cheki. Peel mbatatisi ndokuvatema kuita zvidimbu zvidimbu ½ centimeter.
- 2Isa mbatatisi kuti ubike muhari nemvura kwemaminitsi gumi kuitira kuti vabhegi zvishoma chete. Drain.
- 3Isa mbatatisi yakabikwa pakatarisana neye font, wedzera kirimu uye grated cheki. Bika pa 180 ° C kwemaminitsi makumi maviri kusvika mbatatisi yakabikwa uye yakanyungudika cheki.
- 4Nezve steak: mune imwe panzenyi hafu yekunyungudika ye shuga blonde, hafu yebhotoro uye mafuta omuorivhi.
- 5Kana musanganiswa watora ruvara, brown iyo steak kwemaminitsi mashanu. SalPimentar uye pfekai chando chehovheni.
- 6Spray nedreme uye kuhukura muvheni yakasarudzika pakupisa kwakanyanya kwemaminitsi gumi. Deredza tembiricha uye ubate kwemamwe maminitsi gumi nemashanu.
- 7Gadzirira SAUCE: Bika Shallots mumvura yakawanda kwemaminitsi gumi, dhizaini uye brown mupani pamwe neiyo yakasara yeiyo blond shuga uye bhotoro. Reserve.
- 8Mune poto inobika waini tsvuku nehuku yehuku yakambogadzirirwa maererano nemirairo yemudziyo. Kupisa kwemaminetsi gumi nemashanu kusvika makumi maviri. SalPimentar uye wedzera iyo shallots uye plums.
- 9Kana iyo Steak yagadzirira, bvisa kubva kune ovheni, tendai kunobva uye wedzera iyo juce kune iyo sosi. Kutinhira zvishoma naamai uye video mhizha.
- 10Cheka steak muzvipfuyo uye kushumirwa kwakasvitswa neiyo sosi ye shallotas uye inoperekedzwa nembatatisi kune kirimu.
- 11Kana iwe uchida kuita hommade muto wemhepo: Kanda muhari yemafuta miriwo miriwo iwe waunoshatisa kuita zvidimbu, 1 kana 2 chihuku chezvikamu, wozowedzera 1 yemucherechedzo yeburi uye kushandisa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1265 | 64.8 | 73.7 | 74.1 |
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