Vegetarian Fricasé (nyore)

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Vegetarian Fricasé (nyore)

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 250 magiramu Mbatatisi cubes
  • 1 zvidzidzo Marraqueta
  • 250 magiramu Mitema pizi
  • 2 zvidzidzo Zai
  • 1 pinch Bicarbonate
  • 1/4 spoon Munyu
  • 75 milliliters Mafuta
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Bika peas mumvura inovira ne bicarbonate kuti ive yakasvibira.
  2. 2
    Cheka makomba mitezo madiki.
  3. 3
    Fry mbatatisi muhomwe dzinopisa.fry chingwa kusvikira zvanyatsoita goridhe.
  4. 4
    Mune hari hombe hisanidza ma fries, akaomeswa chingwa uye akabikwa uye akaomeswa peas.
  5. 5
    Sanganisa mazai uye uvatsiure zvakasviba pane zvakakangwa zvinogadzirwa.Pakafomu folok zvinyoronyoro kudzamara mazai akabikwa semazai akaremerwa, kuriritira kuti usabudirire.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
430 73.5 20.2 6.5
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