Heke kuenda kuKistro yeCilinantro uye duquesas mbatatisi

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Heke kuenda kuKistro yeCilinantro uye duquesas mbatatisi

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 imi spoon Ruomba
  • 1.5 imi spoon Furawa (pasina upfu)
  • 1/2 Mug Yakaderera-mafuta mukaka
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 1/2 imi spoon Dzekorianderi
  • 250 magiramu Hove (pemidengerero hake)
  • 300 magiramu Duchesses matapiri
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kune iyo Bechmel ichinyungudika muchiputoro, akambozungunuka kuti uwedzere hupfu uye kumutsa kusvika GRUMO
  2. 2
    Kune iyo Bechmel rondedzero Wedzera munyu, pepper uye clantro yakatemwa kuravira.
  3. 3
    Sanganisa maHake mafirita aimbove ari mupani neiyo sosi uye obva avhara kwemaminitsi matanhatu.Hotimwe imwe kana yapfuura.
  4. 4
    Kuperekedza izvi zvinofadza neDucese mbatatisi avo vane zvinyorwa zvakabikwa mumaminitsi makumi maviri pa2002 ° C.Save uchidziya uye unakirwe.
  5. 5
    Camila Rivera. @ LiCipipesDalacam.Adapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
356 39.5 31.5 7.9
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