Russian inowira neYogurt mchero uye cucumber ine musanganiswa wemashizha akasvibira _thomix_

16 INGREDIENTES • 13 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Russian inowira neYogurt mchero uye cucumber ine musanganiswa wemashizha akasvibira _thomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mazino Hadiyo
  • 33 magiramu Breadcrumbs
  • 100 magiramu Zucchini
  • 50 magiramu Gouda chizi
  • 133 magiramu Veal (babilla)
  • 1/2 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 1.33 imi spoon Mafuta
  • 100 magiramu Gaka
  • 1 zvishoma Chemindi
  • 1 zvidzidzo Rwokuzvarwa yogati
  • 6.67 magiramu Namafuta
  • 2/3 Mug Retisi
  • 2/3 Mug Sipinachi
  • 1/3 Mug Arugula
  • 2/3 zvidzidzo Ndimu
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Kune maLussian Filelets: Isa mugirazi 2 Cloves yeGarlic neChingwa uye Triture 10 sec / Speed ​​10.
  2. 2
    Wedzera iyo zucchini ine yakadhindwa yakadonhedzwa shell ye3 cm uye yega yega yakadonhedzwa slice mune makota, iyo chizi muzvimedu uye triture 5 sec / Speed ​​7 sec / Speed ​​7. Ne spatula, zadza izvo zvinosanganiswa zvakananga kuzasi kwechombo.
  3. 3
    Sanganisa nyama yemakungwa, 1 supuni yemunyu, pepper uye musanganiswa 30 sec / inverer kutenderera / kumhanya 3. Nemusanganiswa, fomu 12 Russian mallets.
  4. 4
    Pisa pani ine mafuta mashoma uye inotonhora Russian inowira pamativi ese kusvikira ndarama. Isa mune sosi uye chengetedza. Geza girazi.
  5. 5
    Yeiyo yogati yekucheka uye cucumber: isa iyo cucumber uye isina nugices uye mune zvidimbu zve3 cm approx. Mugirazi uye trochee 4 sec / kumhanya 4. Viiet iyo mubhasikiti, svina ne ± supuni yemunyu uye kuchengetedza.
  6. 6
    Isa iyo yakasara gariki uye mint mashizha uye pink 4 sec / kumhanya 7. Ne spatula, zadza izvo zvinosanganiswa zvakananga kuzasi kwechombo.
  7. 7
    Wedzera yogtts, mafuta, vhiniga, pepper uye musanganiswa 10 sec / kumhanya 3.
  8. 8
    Isa cucumber yakachengetedzwa uye sanganisa zvakanaka ne spatula. Bvisa ndiro uye shanda kuti uende kuRussia mafirita.
  9. 9
    Geza mashizha akasvibira uye musanganiswa mutsime. Ona kugadzikana nemunyu, mafuta nemarimu.
  10. 10
    Shumirawo kuperekedzwa nemusanganiswa wemashizha akasvibira.
  11. 11
    Mazano:
  12. 12
    Iyi sosi ndeyekutora nekukurumidza. Kana iwe ukagadzirira pachine nguva, zvinokwanisika kudonhedza iwo cucumbised neiyo munyu mukati medengu kwemaminitsi makumi matatu, kuti isunungure mvura yese uye kwete iyo yougur.
  13. 13
    Kuti zviite nyore kuumba mafirita, unogona kuzvisasa nefurawa diki

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
286 36.8 15.9 9.5
Evalúa y comenta esta receta