LENTL croquettes ne saladi
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
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- 75 magiramu Nenyemba
- 1/4 mazino Hadiyo
- 13 magiramu Parsley
- 13 magiramu Neadhiri
- 13 magiramu Dzekorianderi
- 25 magiramu Breadcrumbs
- 1 pinch Chilipippuri upfu
- 1/2 spoon Mutakura
- 1 zvidzidzo Domatisi
- 1/4 zvidzidzo Kerotsi
- 1/4 zvidzidzo Hanyanisi
- 25 magiramu Mitema pizi
- 13 magiramu Furawa (pasina upfu)
- 2 imi spoon Namafuta
- 1 pinch Mhiripiri
- 1/4 spoon Munyu
Instrucciones
7 pasos
- 1Svina kuti lentils yezuva risati ramboitika.
- 2Zuva rakatevera racho, vadhonza uye vaise muhari hombe rine 2 marara mvura yakachena pa 1.5 mukombe wevhenji, munyu uye Laurel mashizha ezviuru makumi matatu neshanu
- 3Dhiza uye reserve.
- 4Cheka iyo parsley.put the lentill pamwe nePeas, hanyanisi uye karoti yechibereko neyakagadziriswa neaprik, curry, munyu uye pepper.Stir kusanganisa.
- 5Wobva wawedzera dill uye parsley.add munhu ane rupo remafuta mune pani uye inopisa pamusoro pepakati-yakakwira kupisa-yakakwira dentland yeLentil musanganiswa uye isa pamwechete croquettes.
- 6Fry them kusvikira iwe wakatsiga uye goridhe nest app
- 7Shumirawo vaperekedzi vakaperekedzwa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 29.5 | 8.7 | 1.5 |
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