I soufflé Howa uye magakanje

13 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
I soufflé Howa uye magakanje

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1 imi spoon Ruomba
  • 1 imi spoon Furawa (pasina upfu)
  • 1/2 Mug Yakaderera-mafuta mukaka
  • 1 imi spoon Grated parm chizi
  • 1 Mug Howa
  • 2 zvidzidzo Zai
  • 1/2 Mug Kuti shrimp
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 1 pinch Nutmeg
  • 2 imi spoon Parsley
  • 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
  • 2 imi spoon Namafuta
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Kuchipisa kuti ruomba ari saucepan pamusoro yakaderera kupisa kusvikira yakarukutika.
  2. 2
    Wedzera kuti furawa uye shava pasi kupisa 1 miniti nokusanganisa pamwe waya whisk. It batanidza zvinyoronyoro mukaka whisking kusvikira nevanopinda zvachose uye hapana nemavhinga.
  3. 3
    Munyu, mhiripiri uye nutmeg.
  4. 4
    Kana thickened, achiwedzera grated chizi. Kudzima kupisa uye vanotsaura.
  5. 5
    Mugango namafuta, saute howa, wakatemerwa parsley uye hanyanisi kwemaminitsi 5 kana kusvikira hanyanisi wagadzirwa, pasina kuiswa kofi yakawandisa.
  6. 6
    Tumafuta kurova zai yolks muuye chando zai nevachena.
  7. 7
    Kubatanidza howa uye magakanje chena muto, achiwedzera yolks nevachena uye nokupinza. Munyu uye mhiripiri ugodira kupinda munhu hari.
  8. 8
    Choto kubika svikiro tembiricha (180 ° C) kwemaminitsi 20 kusvikira vanomutswa uye vari coagulated.
  9. 9
    Regai kumira maminitsi 5 pamberi kushumira.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 12 18.9 13
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