Pesto chicken Quinoa

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Pesto chicken Quinoa

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 3 zvidzidzo Huku (zamu pemidengerero)
  • 50 magiramu Basil
  • 20 magiramu Grated parm chizi
  • 1/4 Mug Namafuta
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 1/2 Mug Quinoa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kugadzirira Quinoa: Quinoa zvakanaka kushamba ari colander kusvikira furo akarega kubuda, akaisa muhari 1 mukombe Quinoa 1 1/2 mukombe Kubika mvura, akavavandira uye regai remota pamusoro yakaderera kupisa pamwe tosita 15 mins.
  2. 2
    Kucheka huku kupinda svikiro cubes.
  3. 3
    Gadzirai pesto: Mune imwe blender ndokuisamo Basil, mafuta omuorivhi grated chizi. Zvainoitawo kusvikira achida kusachinja-chinja.
  4. 4
    Kudururira pesto iri rinopisa skillet, wedzera huku cubes uye kubika anenge 15 kusvika 20 maminitsi kana kusvikira huku iri vakabika.
  5. 5
    Shumirai pamwe Quinoa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
232 12 29.9 6.6
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