Tuna croquettes ine mupunga wakapusa

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tuna croquettes ine mupunga wakapusa

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 255 magiramu Zvomumagaba Tuna
  • 1 zvidzidzo Zai
  • 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
  • 2 imi spoon Mafuta
  • 1/4 spoon Munyu
  • 3/4 Mug Mupunga
  • 1/4 Mug Furawa (pasina upfu)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kugadzirira mupunga: Wedzera hafu yemafuta huru uye kukanda iyo Rice.Ipapo Wedzera kapu imwe neimwe yemupunga, isa zvinyoronyoro, chifukidziro uye chifukidzeKupisa kwakaderera ne toaster kwemaminetsi makumi maviri.At yekupedzisira nguva, dzima moto uye umirire anenge maminitsi mashanu.
  2. 2
    Chop sion mumakubhiti madiki.
  3. 3
    Chengetedza iyo hanyanisi pamusoro pekupisa kwepakati, kusvikira rendarama brown.
  4. 4
    Vhura Tuna Jars uye kurasa iyo yakawandisa fluid.add iyo yekumhanya yakaitwa kare uye joinha.
  5. 5
    Wedzera kusanganisa munyu nemazai uye ubatane nezvese.
  6. 6
    Tora mijenya yakafanana nemisipuni miviri mikuru yemusanganiswa, isa roum roum uye flatten.fry mafuta.
  7. 7
    Shumirawo kuperekedzwa nemupunga.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
330 29.1 36.1 6.2
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