Mupunga pilaf pamwe Turkey uye leek vegane

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Mupunga pilaf pamwe Turkey uye leek vegane

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 magiramu Mupunga
  • 2.67 magiramu Parsley
  • 33 magiramu Hanyanisi
  • 2/3 mazino Hadiyo
  • 77 magiramu Leeks
  • 12 magiramu Namafuta
  • 150 magiramu Turkey (zamu)
  • 1/3 zvidzidzo Muto (huku)
  • 1 pinch Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 2/3 zvidzidzo Ndimu
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Uise rack pamusoro mukombe nokuyera mu mupunga. Pavaisukira mupunga pasi kumhanya mvura inotonhora kusvikira mvura inobuda yakachena.
  2. 2
    Isai mugirazi Chop parsley uye 3 SEC / Kuzhandai 8. Remove kuti ndiro uye uise parutivi.
  3. 3
    Isai mumukombe hanyanisi, gariki uye Chop 3 chik / Kuzhandai 5. Sezvo spatula, shandurai zvokubikisa kupinda pasi girazi.
  4. 4
    Wedzera leek, mafuta uye bikai Maminitsi 4/120 ° C / Kuzhandai mugomo.
  5. 5
    Ide Turkey zamu uye rinsing mupunga, kupfutidza pamwe spatula uye chirongwa 2 Min / 120 ° C / majana Ivan Kuchin / Kuzhandai mugomo.
  6. 6
    Kuwedzera bouillon kuutio, 375 ml mvura, munyu, mhiripiri uye bikai 7 Min / 100 ° C / majana Ivan Kuchin / Kuzhandai mugomo.
  7. 7
    Wedzera ndimu muto uye reserved parsley, kupfutidza pamwe spatula uye pasina kuisa beaker, chirongwa 3 min / 100 ° C / majana Ivan Kuchin / Kuzhandai mugomo. Regai kumira mukati girazi kwemaminitsi 5.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
234 21 23.6 5.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas