Sipinachi croquettes uye oats

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
Sipinachi croquettes uye oats

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1500 magiramu Sipinachi
  • 3 zvidzidzo Zai
  • 3 imi spoon Grated parm chizi
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 1/4 Mug Namafuta
  • 1 Mug Otsi
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Kusuka sipinachi uye vawane madzinde. Kubika mumvura inopisa kwemaminitsi 5, unomutsa. Regai Drain (wokudhinda zvakanaka kusiya mvura). Chop uye uise parutivi.
  2. 2
    Mundiro kuwedzera sipinachi, 3/4 mazai, Parmesan chizi, 1/4 of pre-pasi oats uye munyu mhiripiri uye. Sanganisa noruoko uye zvinoita balls zviri kutsvakwa kukura uye sungisa kutora chimiro. Roll ari vasara yakapambadzirwa zai uye ipapo vakasara oatmeal.
  3. 3
    Mune skillet mafuta wedzera uye kubika kumativi ose kusvikira vava yendarama mashava.
  4. 4
    Shumirai 2 pamunhu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
488 63.6 39.3 13.6
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5.0 4 comentarios


  • esque me encantooooooo delicioso

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