Nyama yenguruve pamwe mupunga sirivha Arabic

12 INGREDIENTES • 11 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Nyama yenguruve pamwe mupunga sirivha Arabic

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 300 magiramu Nguruve (kumashure pabutiro mukuru)
  • 2 imi spoon Namafuta
  • 3 imi spoon Waini chena tetra
  • 1/2 zvidzidzo Ndimu
  • 1/2 zvidzidzo Orenji
  • 1/2 spoon Dried oregano
  • 1 zvidzidzo Scallion
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 1/2 Mug Mupunga
  • 1/4 Mug Ngirozi bvudzi
  • 2 imi spoon Mafuta
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    For Arabic mupunga nokuti mukombe ose mupunga, 0.5 mikombe noodles uye 2 mikombe dzemvura vakawedzera.
  2. 2
    Kudururira mafuta sunflower muhari uye furaya ngirozi bvudzi anenge 2 3 min. Wedzera mupunga uye furaya mamwe miniti 1.
  3. 3
    Wedzera mvura, munyu uye simmer pamwe roaster kwemaminitsi 20. Kamwe iwe kudzima kupisa, regai mira maminitsi 5.
  4. 4
    Kupisa munhu skillet pamusoro svikiro kupisa. Wedzera mhiripiri uye yokurovanisa magirazi pakunwa yakatanga 2 min. Bvisai atonhodze.
  5. 5
    Muduri akaisa zvakakangwa mhiripiri nomunyu, chives kuvat uye oregano. Kupwanya kune namatidza.
  6. 6
    Bvisa namatidza dhaka akaisa mbiya. Kuwedzera orenji muto, ndimu muto, waini namafuta omuorivhi.
  7. 7
    Isa sirivha nguruve mukati epurasitiki bhegi. Kuwedzera akagadzirira nezvakavhenganiswa, pedyo bhegi uye embetunar nyama kumativi ose. Isai mundiro uye regai kumira firiji maawa 3-4.
  8. 8
    Preheat hovhoni kuti unosvikirwa tembiricha.
  9. 9
    Isai sirivha iri kubikira mundiro uye kubika maminitsi 30-40 kana kusvikira nyama iri yendarama blves. Kana iwe kwayo panguva kubika, wedzera mvura shoma.
  10. 10
    Bvisa, chifukidziro pamwe foil uye regai kumira maminitsi 10 vasati cheka.
  11. 11
    Shumira achiperekedzwa Arabic mupunga.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
482 24.1 42.7 21.3
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