Zadza mbatatisi
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 4 zvidzidzo Mbatatisi
- 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
- 1 mazino Hadiyo
- 2 zvidzidzo Zai
- 175 magiramu Nyama (pasi)
- 1 zvishoma Furawa (pasina upfu)
- 13 magiramu Akawoma
- 25 magiramu Maorivhi vatema
- 1/4 spoon Munyu
- 2 imi spoon Mafuta
- 1 pinch Azere saradhi kupfeka
Instrucciones
9 pasos
- 1Bika Potates: Zadza hari ne ¾ yemvura uye urege bota, kamwe mirifu, isa mbatatisi kubika 20-30 mins approx
- 2Kuzadza, Sauté Iyo Palion muCubes uye Garlic, Wedzera Munyu uye Yakazara Kupfeka 3 mins uye wedzera pasi nyama. Kumutsa
- 3Zvadaro, gadzira hafu yemazai akaomarara (vabve mumvura inovira kwemaminitsi masere approx.). Kamwe kugadzirira, ngazviregedze pasi perukova rwemvura inotonhora, zviise pasi uye nekupatsanura mumari.
- 4Kana zvese izvi zvagadzirira, rega mbatatisi inotonhorera. Kamwe kudziya, vhiri pasina mapundu. Wedzera munyu kuravira
- 5Isa chinomutsa nevhu repasi pane ndiro kuti uzadze, pane imwe ndiro hafu yeiyo yakasara (mbichana) uye mune imwe hupfu, makuhwa maorivhi uye akachekwa maorivhi uye akachekwa maorivhi uye akachekwa maorivhi ezai rakaoma
- 6Nefurawa diki iri muruoko rwako, ita mabhora, kupwanya kusvikira iwe uchifukidza muchindwe chako, makumbo, maorivhi, uye nekuchenjerera
- 7Nemaoko ese ari maviri anopa chimiro (uye kuti kuzadza hakuna kupihwa)
- 8Kamwe kugadzirira, kuisa mafuta kudziya (zvakakwana kuvhara mbatatisi dzinenge zvizere)
- 9Zvichakadaro, pfuura mbatatisi yakarongedzwa nehupfu uye zai remazai uye rinobva ratonhora 7 kusvika gumi mins approx kudzoka nekudzoka. Chengetedza muTsime nePICCHE Pepa uye Yakagadzirira
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 622 | 70.9 | 37.3 | 21.2 |
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