Dema bhinzi burger ne mupunga Arabic

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
Dema bhinzi burger ne mupunga Arabic

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 Mug Mupunga
  • 1/4 Mug Ngirozi bvudzi
  • 1.5 Mug Black bhinzi (zvomumagaba)
  • 1/2 Mug Furawa chickpea
  • 100 magiramu Howa
  • 1/4 Mug Sipinachi
  • 1/4 Mug Hanyanisi
  • 1/2 imi spoon Tahini
  • 1/4 spoon Orégano seco
  • 1 pinch Chilipippuri upfu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 1/4 spoon Munyu
  • 2 imi spoon Mafuta
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    For Arabic mupunga nokuti mukombe ose mupunga, 0.5 mikombe noodles uye 2 mikombe dzemvura vakawedzera.
  2. 2
    Kudururira mafuta sunflower muhari uye furaya ngirozi bvudzi anenge 2 3 min. Wedzera mupunga uye furaya mamwe miniti 1.
  3. 3
    Wedzera mvura, munyu uye simmer pamwe roaster kwemaminitsi 20. Kamwe iwe kudzima kupisa, regai mira maminitsi 5.
  4. 4
    Ubvise bhinzi chena uye sukurudza. Bhuku mvura shoma.
  5. 5
    Kamwe estilados, muitiro kusvikira namatidza, tinotarisira Chip (kana zvakafanira zvinogona akaisa 1 spoon nemvura nebhinzi chena paminiti 3 makapu bhinzi chena).
  6. 6
    Nokupinza kuti Pasta uye miriwo zviduku howa wakatemerwa, tahini, uye zviya kuti kuravira.
  7. 7
    Wedzerai hafu furawa yacho chickpea uye kuwadzana spatula.
  8. 8
    Hands kune kutsvakwa chimiro vafambe zororo furawa chickpea ose.
  9. 9
    Hot chisimbiso pani nokuda divi, squashing navo kana uchida navo wakawondereiko kudai mazuva ose.
  10. 10
    Shumirai pamwe mupunga Arabic.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 66.8 20.8 4.6
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