Meatloaf pamwe creamed zviyo vegane

18 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Meatloaf pamwe creamed zviyo vegane

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

18 ingredientes
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  • 233 magiramu Veal (babilla)
  • 1/3 imi spoon Granulated shuga
  • 1/3 imi spoon Waini vhiniga
  • 1/3 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 67 magiramu Hanyanisi
  • 1/2 zvidzidzo Chili
  • 2/3 zvidzidzo Kerotsi
  • 17 magiramu Namafuta
  • 67 magiramu Domatisi
  • 1/3 spoon Chilipippuri upfu
  • 1/3 spoon Dried oregano
  • 1 pinch Thyme
  • 1/3 zvidzidzo Bay shizha
  • 27 magiramu Waini chena tetra
  • 1 zvishoma Muto (nyama)
  • 400 magiramu Zviyo -oma desg
  • 1/2 Mug Ruomba
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Kucheka nyama mukati 3 zvidimbu mhando Steak, akaisa muhomwe kana mbiya kuti marinate kwemaminitsi 15 kana kupfuura, shuga, mhiripiri uye waini vhiniga.
  2. 2
    Akaisa girazi kutanga 150 d hanyanisi 4, chili mutambo 4 mitambo muna 3 makarotsi uye akaputswa 5 chik / vel 5. Lower magirazi zvokubikisa pamwe spatula. Wedzera mafuta uye kumutsa 7 Nha / Varoma / vel 1.
  3. 3
    Kuwedzera yakapwanyika madomasi, nezvinonhuhwira, chena waini uye nyama. Purogiramu 2 Maminitsi / Varoma / neizvi kutenderera / vel chipunu.
  4. 4
    Kuwedzera Kuisa pfungwa pachinhu nyama, 200 ml mvura uye purogiramu 20 min / Varoma / neizvi kutenderera / vel chipunu.
  5. 5
    Asi beaker, akaisa muvharo musi Varoma, achiwedzera hanyanisi marin'i vakatema kubva yasara hanyanisi, chili vasara Julienne, chifukidziro uye purogiramu 20 min / Varoma / harungashandurwi majana / vel chipunu.
  6. 6
    Nokufamba kwenguva, kuti Varoma. Dururirai muto kana nyama muto mundiro uye kusiya chete nyama pamusoro girazi. Program 5 chik / neizvi kutenderera / vel 4. Add muto uye Garnish pamwe hanyanisi uye mhiripiri of Varoma.
  7. 7
    Zviyo ruomba: muhari pamwe kufashaira mvura uye munyu, akaisa zviyo. Kana mvura rinodzokera mota, simmer nokuti 4-6 maminitsi zviyo. Kamwe chete akagadzirira, kudzvinyirira zviyo uye kuidzosera muhari, pasina mvura. Wedzera dzemauto uye mhiripiri kuravira, reheat.
  8. 8
    Barbara Larrain. Vegane.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
456 55.8 10 24.8
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