Mevhi yemiriwo neApple puree uye duchess mbatatisi
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 1 zvidzidzo Domatisi
- 1/2 zvidzidzo Eggplants
- 1/2 zvidzidzo Zucchini
- 1.5 imi spoon Breadcrumbs
- 1 zvidzidzo Zai
- 2 imi spoon Namafuta
- 1 pinch Mhiripiri
- 1/4 spoon Munyu
- 300 magiramu Duchesses matapiri
- 4 zvidzidzo Apuro girini
- 1/4 Mug Waini chena tetra
- 1 imi spoon Ruomba
Instrucciones
5 pasos
- 1Cheka miriwo mune zvidimbu kwete kutetepa uye usiye zviga izvo zvichemerwa kumira wakasaswa nemunyu wehurefu kwemakumi matatu min.thhu vacharasikirwa nemvura inovava.
- 2Zvimedu zveTomato, zucchini uye zucchini uye muzai akarohwa zai risati ravakurira mumazai. Ivaona kuti vaende kuboka nezororo.
- 3Nekuti apuro pureo: pfeka maapuro ekuti mupepuru.playo poto kumoto newaini uye waini chena.
- 4Gadzirira duchess mbatatisi maererano nemirairo yekurongedza.
- 5Shumirawo medollions yemiriwo inoperekedzwa naDuchess mbatatisi uye puree yemaapuro.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
518 | 101.6 | 10.3 | 9.5 |
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