Miriwo ine tomato sauce gratin
12 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
- 1/2 zvidzidzo Chili
- 1/2 zvidzidzo Zucchini
- 1/2 Mug Howa
- 1 zvidzidzo Bay shizha
- 1/4 spoon Cayenne
- 1 pinch Mhiripiri
- 1 pinch Kumini
- 1 Mug Sosi
- 100 magiramu Mbudzi chizi
- 2 imi spoon Namafuta
- 1/4 spoon Munyu
Instrucciones
3 pasos
- 1Cheka miriwo mumakiromita uye sauté zvakanaka mumafuta omuorivhi, mwaka zvakanaka uye kuti uve wakapfava.
- 2Wedzera iyo Tomato Sauce uye isa matsime emunhu waunogona kuisa Baked.add pamusoro pechizi chechizi uye tora ovheni pa 180 ° C for 18 mins kana kusvika yayungudza uye yakagadzirira!
- 3Connie Achurra.Andangel.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
197 | 13.9 | 12.7 | 11.4 |
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