Baked Salmon ine Quínoa
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 250 magiramu Hove (Sarimoni)
- 1/4 spoon Munyu
- 1 pinch Mhiripiri
- 2 imi spoon Namafuta
- 1/2 Mug Quinoa
- 1 zvidzidzo Ndimu
Instrucciones
6 pasos
- 1Kugadzirira Quínoa: Geza quinoa zvakanaka mune colander kusvikira yamira kunze, isa muhari yeQuino ne1
- 2Preheat the oven na 220 ° C.
- 3Svina mandimu.
- 4Isa iyo Salmon inowira ichipinda font, bhurosha pamwe neyemafuta uye mwaka nemunyu uye pepper pamativi ese maviri.
- 5Tora hove dzakabikwa kwemaminitsi makumi maviri nemashanu kana kusvikira yabikwa.Narerse nekukurumidza ne quínoa uye inotsemura mandimu pamusoro pehove.
- 6Shumirawo kuperekedzwa neQuínoa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
322 | 12.7 | 30 | 16.4 |
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