Yakabikwa salmon ine mbatatisi dzakasungwa
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 250 magiramu Hove (Sarimoni)
- 1/4 spoon Munyu
- 1 pinch Mhiripiri
- 1/2 imi spoon Ruomba
- 1/2 Mug Yakaderera-mafuta mukaka
- 1 zvidzidzo Ndimu
- 2.5 zvidzidzo Mbatatisi
Instrucciones
5 pasos
- 1For the puree: gedera uye peta mbatatoko.Inza mbatatisi mumunyu (makumi maviri emaminitsi (nyoro), styling uye grind kusvikira iwe waita shee.add butter uyekumutsa kusvika kuHomogenisie.incorporate mukaka kuti uwane iyo yaunoda kusawirirana.
- 2Preheat the oven na 220 ° C.
- 3Svina mandimu.
- 4Isa iyo Salmon inowira ichipinda
- 5Tora hove dzakabikwa kwemaminitsi makumi maviri nemashanu kana kusvikira yabikwa.Serve nekukurumidza neye puree uye yekupfira mandimu pamusoro pehove.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
483 | 42.2 | 34.3 | 19.8 |
Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo