Tortilla yeBhinzi ine ham
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 zvidzidzo Zai
- 200 magiramu -oma bhinzi
- 25 magiramu Hamu (gumbo)
- 2 zvidzidzo Mbatatisi
- 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
- 2 imi spoon Namafuta
- 1/4 spoon Munyu
Instrucciones
6 pasos
- 1Peel uye bika bhinzi (isa muhari nemvura inovira uye munyu. Siya 10-15 mins kuti ive nyoro)
- 2Peel thealion, picathe iyo peni uye fry kusvikira iri brown.
- 3Wedzera kuPan nyemba, iyo ham yakatemwa uye kubheka kunoenderera mberi 5 mins.
- 4Peel, geza uye leminate mbatatisi.salarles uye inozviisa mumafuta mazhinji kusvika pani uye inodurura, kusunungura mafuta ese akawandisa.
- 5Rova mazai, sanganisa nembatatisi, iyo sautéed yemabhini uye isa zvese kuti inyaradze mune teflon pani neoiri yerudzi rwechirimo.
- 6Kushandira.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
320 | 49.6 | 19.4 | 5.4 |
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