Huku dzinodzungudza barbecue necauscous "chupe" 7
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
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- 3/4 Mug Cous cous
- 37 magiramu Dzvuku hanyanisi
- 18 magiramu Shallot
- 67 magiramu Sosi
- 17 milliliters Whiskey
- 20 magiramu Chancaca
- 20 magiramu Shava shuga
- 1/3 imi spoon Kuramba domatisi
- 18 magiramu Apuro cider vhiniga
- 1/3 spoon Chilipippuri upfu
- 1/2 spoon Masitadhi
- 1/2 spoon Harare muto
- 1 pinch Munyu
- 1 pinch Mhiripiri
- 300 magiramu Huku (zamu)
- 1/3 spoon Furawa (pasina upfu)
Instrucciones
8 pasos
- 1Isa iyo hanyanisi uye iyo shallot mugirazi. Chop 3 sec / kumhanya 3. Dzikisa zvisungo zvechikepe nerubatsiro rwe spatula.
- 2Wedzera kétchup, iyo whiskey, iyo "chupe" 1, iyo shuga blonde, paprika poda, iyo yemasitadhi, iyo sosi yeChirungu, munyu uye pepper. Panzvimbo peizvo banga, isa bhasikoro pamusoro (mukati) kutenderera uye sauté 8 min / 120 ° C / Speed 2.
- 3Isa goblet pamusoro (mukati) kutenderera uye chirongwa 40 sec / kumhanya kufambira mberi 4-8.
- 4Wedzera mazamu ehuku, hupfu uye isa dengu pamusoro (mukati) kutenderera. Cook 15 min / 120 ° C / Reverse Giro / Speed 1.
- 5Isa goblet pamusoro (mukati) kutenderera uye crumble 4 sec / reverse kutenderera / kumhanya 4.
- 6Isa ndiro pamusoro (mukati) kutenderera kwegirazi uye mukati maro, kuyera koni. Bvisa uye chengetedza.
- 7Isa mugirazi 150 CC yemvura, 1 speppoon yemunyu uye kupisa 4 min / 100 ° C / Speed 1. Dururira mvura inopisa mundiro nejoko, bvisa kamwe chete neSpatula uye rega mira iwe uchiri neiyo nzira. Pukuta girazi.
- 8Shumirawo huku inoperekedzwa neCouscous.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 622 | 79.6 | 55.2 | 5.9 |
tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.