Cauliflower yakaomeswa mupunga "chupe" 7

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 23 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Cauliflower yakaomeswa mupunga "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2/3 zvidzidzo Kerotsi
  • 1/3 zvidzidzo Konifurawa
  • 1 zvishoma Ginger
  • 10 magiramu Namafuta
  • 2/3 zvidzidzo Scallion
  • 23 magiramu Mitema pizi
  • 1 imi spoon Sou muto
  • 1/3 spoon Sesame mafuta
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Kugadzirira: Cheka iyo hanyanisi uye siya chete chena chikamu.reserve.
  2. 2
    Isa 2 Carrots uye Chirongwa 4 sec / Speed 5. Bhuku
  3. 3
    Isa mugirazi iyo cauliflower miti miti yakashambidzwa, kuronga 4 sec / reverse spin / kumhanya 5. bhuku pane imwe ndiro
  4. 4
    Wedzera Ginger uye Grate 10 sec / Speed 8. Wedzera makumi matatu nemafuta, 2 chives, chop 5Karoti uye Sofreir 5 min / 100 ° C / Reverse Giro / Vel Spoon
  5. 5
    Isa butterfly mumapanga uye wedzera iyo makaroti akachekwa uye sofreir 5 min / 100 ° C / Reverse Giro / Vel Spoon
  6. 6
    Wedzera Cauliflower, Peas uye Bika ye5 min / 100 ° C / Reverse Rotation / Vel Spoon.ince Mafuta uye Sesam Mafuta, Kupedzisa Kusanganisa neSpatula.
  7. 7
    Shumira pakarepo yakashongedzwa neyegirini simuro dzemakres yakanaka kwazvo yakatemwa.
  8. 8
    Bárbaara Larraín."chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
49 8.7 3.7 0.7
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