Pancake keke "chupe" 7
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 333 magiramu Huku (zamu)
- 6.67 magiramu Mafuta
- 2/3 spoon Munyu
- 67 magiramu Retisi
- 100 magiramu Kerotsi
- 5 magiramu Rwokuzvarwa yogati
- 133 magiramu Zviyo -oma desg
- 2/3 zvidzidzo Domatisi
- 1 zvidzidzo Yekotapeya
- 4 zvidzidzo Vakagadzirira cheese
- 33 magiramu Mayonnaise
- 2/3 spoon Masitadhi
Instrucciones
7 pasos
- 1Kugadzirira: Cheka huku mu4 pamwe (haufanirwe kunge uine mafuta kana nerve), mateya mune zvidimbu, akadururwa, achichema avo ehocados neboka racho nekuvira uye kubika chibage.
- 2Isa mudziyo 1000 g yehuku, 20 g yeMafuta Cdta uye Cook 15 min / 120 ° C / VEL Spoon. Crumbling 4 sec / mavhesi / Vel kutenderera 4. Dururirai mubhasi uye kutarisira kuti itonhore uye kutora muto kana mvura
- 3Isa mudziyo 1000 g yemvura, 200 g ye lettuce uye Rush 4. Vel 4. Coolar nerubatsiro rwebhasikiti, dhizaini. Ndiro
- 4Isa iyo 300 g yekaroti mumudziyo, 15 g yeyakasikwa yogirt, 1/3 salt cdta uye trouser 5 sec / vel 5. dururira mundiro
- 5Gadzirira keke, isa 1 pancake muTsime rinotenderera uye nekupararira pamwe neyaya
- 6Dhavhara neye imwe pancake kuzadza nehafu yekaroti, wedzera imwe pancake kupararira 1 cda kubva kuyonnaise uye 1 cdta yeMasitadhi, chifukidzo neLettuce. Dhavhara nePancake, Pararira 1 CDA kubva Mayonnaise uye isa Tomato Torrejas. Enderera nekutevedzana kwemancake uye miriwo, kupedzisa nehuku uye yekupedzisira yechitatu yehuku. Tapar ine pancake uye kushongedza neakakomberedzwa pasi mavova avocado. Shumirawo nekukurumidza.
- 7Bárbaara Larraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 2005 | 198.7 | 95.7 | 92.7 |
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