KuTurkey Quiche, nemadomasi uye chizi "thermomix"

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
KuTurkey Quiche, nemadomasi uye chizi "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 300 magiramu Wholemeal
  • 1 spoon Mbiriso
  • 130 magiramu Ruomba
  • 1/2 spoon Munyu
  • 1 spoon Granulated shuga
  • 150 magiramu Hamu (Turkey)
  • 350 magiramu Domatisi
  • 2 zvidzidzo Zai
  • 200 magiramu Cream
  • 1/4 spoon Mhiripiri
  • 1 spoon Dried oregano
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Nokuti mukanyiwa: kuisa furawa girazi, mbiriso, ruomba, 70 ml mvura, hafu shuga uye munyu uye akaisa 20 chik / kumhanya 6. Bvisai vazhinji magirazi uye nezvimiro bhora. Place mukanyiwa pakati 2 machira ane kugocha nepepa rwakapetwa, dhonzai kusvikira denderedzwa pamusoro 25 kusvika 30 masendimita ari dhayamita. Bvisa yokumusoro bepa uye woisa anokungurutsirwa mukanyiwa kuva Foroma pamusoro Quiche pasina achibvisa rezasi mapepa. Anobaya mukanyiwa kanoverengeka aine forogo kudzivisa inflates kuti kubikira. Chekai mukanyiwa zvakawandisa bepa achizviendesa kumicheto neminwe nyoro saka vari chisimbiso uye haagoni kuwira. Reserve ari furiza apo pakugadzirira zvinodiwa. Dzokerai hovhoni kusvika 180 ° C.
  2. 2
    Nokuti zvinodiwa: kuisa magirazi kweTurkey Hamu Chop 4 chik / kumhanya 4. Dururirai mugomba guru ndiro uye chengetedza.
  3. 3
    Aiswe mudziyo uye tomato ava Chop 8 chik / kumhanya 4. Dururirai kupinda ndiro chete kuTurkey Ham.
  4. 4
    Isai mugirazi mazai, cream, vasara munyu, mhiripiri uye oregano uye sanganisa 15 chik / kumhanya 4. Dururirai mundiro pamwe Turkey hamu uye tomato ava uye pakakodzera pamwe spatula.
  5. 5
    Bvisa pani kubva furiza ugodira zviri mbiya. Bheka pa 180 ° C nokuda 30-40 mins. Bvisai muchoto uye kushumira.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
357 5.5 12 32.5
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