Easy atomatized chickpeas

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Easy atomatized chickpeas

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 Mug Pizi (zvomumagaba)
  • 1 zvidzidzo Domatisi
  • 1/4 zvidzidzo Hanyanisi
  • 1/4 zvidzidzo Zucchini
  • 1/4 zvidzidzo Kerotsi
  • 1/4 mazino Hadiyo
  • 1/4 zvidzidzo Chili
  • 2 imi spoon Namafuta
  • 1/4 spoon Merkén
  • 1 zvishoma Sosi
  • 1/2 zvidzidzo Bay shizha
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Dura chigamba uye shinire.PUt them muhari uye kupisa.
  2. 2
    Zvichakadaro, mune frying frying pan saution palion paprika, garlic, karoti uye matomatisi mu cubes.et bika kwemaminitsi mashanu.
  3. 3
    Ipapo dururira pamusoro pechickpeas.Row pasi kupisa.add cubes muCubes, merrow naTomato Sauce.Reto Sauce
  4. 4
    Pakupedzisira, wedzera mafuta emuorivhi uye salpriment akasununguka.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
252 42.2 12.6 4.8
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