Hamemade hamburger ne broccoli puree

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Hamemade hamburger ne broccoli puree

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 250 magiramu Nyama (pasi)
  • 1 zvidzidzo Zai
  • 0.38 Mug Breadcrumbs
  • 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
  • 1/2 zvidzidzo Kerotsi
  • 1/2 spoon Dried oregano
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 1/2 zvidzidzo Broccoli
  • 1/2 Mug Yakaderera-mafuta mukaka
  • 1 imi spoon Mafuta
  • 2 imi spoon Namafuta
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    BOIL MVU.ONCE yakabikwa, tora iyo broccoli ine munyu, anenge maminitsi gumi.
  2. 2
    Dhaira uye kugeda-geda kunyatsoomeswa.ADD iyo mukaka kusvika kusvika pakusvikira kuhuswa hwaunoda.ADD zvishoma mafuta madiki.add munyu uye pepper kuravira.
  3. 3
    Gadzira runyararo neanoni, karoti, Oregano uye mafuta mashoma omuorivhi.
  4. 4
    Sanganisa nemaoko ako nyama, chingwa chakakangwa nemazai.
  5. 5
    Wedzera iyo sofrito uye sanganisa masero.Salprementary ass ele.
  6. 6
    Gadzira hamburger uye uzvikuvadze zvishamiso.
  7. 7
    Shumirawo kuperekedzwa ne broccoli pereye.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
506 22.8 42.5 26.3
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