Quíínoa Spring
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 Mug Quinoa
- 1 zvidzidzo Gaka
- 1 zvidzidzo Domatisi
- 1/2 Mug Basil
- 1 pinch Munyu
- 2 imi spoon Namafuta
Instrucciones
4 pasos
- 1Kugadzirira Quínoa: Geza quinoa zvakanaka mune colander kusvikira yamira kunze, isa muhari yeQuino ne1
- 2Kana kugeza zvakare uye kurega kutonhorera.
- 3Geza, peel uye chop mumadiki madiki ekombi uye tomato.wash bhasil.
- 4Mezcar zvese uye kupfeka zvakasununguka nemunyu neoiriyeti neBasil.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
86 | 16.8 | 3.6 | 1.2 |
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