Conger of chowder

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Conger of chowder

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 500 magiramu Hove (muramba)
  • 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
  • 1/2 zvidzidzo Kerotsi
  • 1/2 zvidzidzo Chili
  • 1/4 spoon Mhiripiri
  • 1 pinch Kumini
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1/4 spoon Dried oregano
  • 1/4 Mug Waini chena tetra
  • 135 magiramu Zvomumagaba madomasi
  • 2 zvidzidzo Mbatatisi
  • 1/4 spoon Merkén
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Dimura kuti hanyanisi chinyoreso furaya mugango (wedzera hafu kapu yemvura pa 1 hanyanisi) Zvadaro wedzera zvomumagaba madomasi, merkén, munyu, oregano, kumini, hafu makarotsi (sliced) uye akaputswa chili kupinda rinoparadza.
  2. 2
    Cook nokuti anenge 15 maminitsi nemvura achibika matapiri (kusvikira vava nyoro) Bvisa muhari, sukurudza nemvura inotonhora, svuura uye uise parutivi.
  3. 3
    Mune imwe muhari Mubiki conger (gurwa) Add 1 fő mvura chete churu hove uye kuwedzera waini kusvikira mukasunungura remota yokutanga. Zvadaro wedzera miriwo, mbatatisi uye bikai kuti maminitsi mashoma uye wagadzirira kushumira.
  4. 4
    Dona Tina. Recipes uye zvakavanzika Doña Tina "Sabores of mhuri". Carlos Olivares 2013. Photo / Rigoberto Lemus. Rakatorwa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
505 37.4 70.1 7.2
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