Lasagna Spinach uye Mushroom

14 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
Lasagna Spinach uye Mushroom

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Ingredientes

14 ingredientes
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  • 200 magiramu Howa
  • 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
  • 1 mazino Hadiyo
  • 2 imi spoon Namafuta
  • 75 magiramu Sipinachi
  • 65 magiramu Ruomba
  • 1.5 imi spoon Furawa (pasina upfu)
  • 240 milliliters Soymilk
  • 1 spoon Mbiriso
  • 1/2 spoon Nutmeg
  • 200 magiramu Sosi
  • 100 magiramu Pasta (lasagne)
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Kugadzira bechamel, nyungudutsa bhotoro muhari. Wedzera hupfu uye kumutsa. Zvadaro, zvishoma nezvishoma wedzera mumukaka unopisa soy. Wedzera mbiriso, nutmeg, munyu uye pepper kuravira uye kuchengetedza
  2. 2
    Preheat the oveni pa200 ° C.
  3. 3
    Peel uye cheka iyo yeonion uye gariki, geza mushwa uye kucheka zvidimbu
  4. 4
    Wedzera iyo mafuta kune pani uye sauté iyo hanyanisi uye gariki pamusoro wepakati kupisa kusvikira iyo hofisi iri translucent
  5. 5
    Wedzera iyo howa uye mubishi kwemaminitsi mashoma, kudzamara iyo fungi ichitanga kusviba; Kana zvichidikanwa, wedzera mamwe mafuta mashoma
  6. 6
    Wedzera iyo Spinach uye bika kusvikira vanyorova, vachimutsa kazhinji. Salpiment Reserve
  7. 7
    Wedzera denderedzwa rematehwe ematani pasi peiyo sosi. Wedzera denderedzwa re pasta (yakanyudzwa mumvura inodziya), saka danda riya bhiramu, uye denderedzwa remiriwo
  8. 8
    Wobva waisa imwe dura rePasta, nyanya mchero, uye dzokorora maitiro kusvikira iyo sosi izere
  9. 9
    BUT 30 - 40 mins na 200 ° C, kana kuti mativi atange atanga kubhuroka uye chikamu chepamusoro ndarama. Rega kutonhorera zvishoma usati wadimbura uye kushumira.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
457 37.9 12.7 30.1
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