Nyore curry ye prawns
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 200 magiramu Kuti shrimp
- 1/2 zvirongo Womukokonati ruomba
- 1 zvidzidzo Scallion
- 1/4 zvidzidzo Chili
- 1/4 zvidzidzo Shora chilipippuri
- 1/2 zvidzidzo Kerotsi
- 1/2 mazino Hadiyo
- 1/2 spoon Turmeric
- 1/2 spoon Chilipippuri upfu
- 1/2 spoon Kumini
- 2 imi spoon Namafuta
- 1/4 spoon Munyu
- 1/4 Mug Dzekorianderi
- 1/2 Mug Quinoa
Instrucciones
7 pasos
- 1Gadzirira iyo Quínoa maererano nemirairo yemidziyo.
- 2Kucheka huku yakazara uye pfeka muhari muhari ine jet yakanaka yeoiri yemafuta, wedzera marara kusvikira zvese, wedzera munyu, kapu yemvura inovira (kune yega yega 4Vanhurume),Tapar uye siya pamusoro pekudziya kwakaderera.
- 3Mune PAN SUTé iyo props nejet yemuorivhi mafuta uye reserve.
- 4Muhari nemiriwo, wedzera iyo cookut kirimu, titarisire kuti iite zvakanaka uye nekunyudza nyonganiso ichipa iyo ingangoita uye kuti mamwe miriwo yakakora isina kudiwa pasina kudiwa. Iwe unogona kugeza zvimwe kanazvishoma maererano nezvaunoda.
- 5Shandisa iyo puru muhari, tarisa munyu, kupisa zvakanaka uye wagadzirira.
- 6Shumirawo unoperekedzwa neQuínoa, shongedza ne cilantro uye wagadzirira, kutarisa!
- 7Connie Achurra.Andangel.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
566 | 71.3 | 28 | 19.5 |
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5.0
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