Ceviche yemachira chena uye quinoa

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ceviche yemachira chena uye quinoa

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/4 Mug Bhinzi vatema
  • 1/4 Mug Bhinzi chena
  • 1/4 Mug Quinoa
  • 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
  • 1/2 zvidzidzo Chili
  • 1 zvidzidzo Ndimu
  • 2 imi spoon Namafuta
  • 1 pinch Munyu
  • 1/4 Mug Dzekorianderi
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Svina machena machena kubva pazuva rapfuura.
  2. 2
    Bika chena bhinzi mumvura inovira kweanenge makumi matatu emaminetsi makumi matatu kana kusvika ivo vakanyorova.Remve the foam.
  3. 3
    Kune iyo Quínoa ive yakakwanaNdinovimba ndakatsiga, nemaminitsi gumi nemashanu uye ndakagadzirira, yakakwana uye al dente.add munyu kuravira.
  4. 4
    Cheka hofisi yeanono, iyo paprika muJuliana.
  5. 5
    Chengetedza clantro.
  6. 6
    Zvese zvinongedzo zvakasanganiswa, zvakakura nemarimu, mafuta omuorivhi uye munyu uye ushumire neitsva silantro.
  7. 7
    Connie Achurra.Andangel.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
120 25 6 1
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