Hummus tricolor.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1.5 Mug Pizi
- 1/2 zvidzidzo Bhiti
- 1/2 zvidzidzo Chili
- 0.38 Mug Dzekorianderi
- 3 imi spoon Tahini
- 1.5 zvidzidzo Ndimu
- 2 imi spoon Namafuta
- 1 pinch Munyu
- 6 zvidzidzo Salmas Cookies
Instrucciones
7 pasos
- 1Svina chioko kubva pazuva rimwe chete kune imwe mvura inodziya.
- 2Kubika chickpeas, ivaise muhari nemvura yakawanda nemunyu kuravira uye bika kusvika pakapfava (1/2 kusvika maawa maviri) pane yakajairwa pari.Bien
- 3Paradzanisa chickpeas muzvikamu zvitatu zvakaenzana: imwe yemabhonzo hummus, imwe yeaprika uye imwe yeiyo cilantro.
- 4Roast the paprika anofanirwa kupisa ganda uye obva abvisa.
- 5Iyo 3 Hummus yakagadzirirwa nenzira imwecheteyo: Kugadzirisa Chickpeas neChimwe Chinhu Chete Chekutanga (Beetrika, Gificion, Rialini Oo OfferWedzera zvimwe kana zvishoma zvemvura zvichienderana neyakajaira uye ndizvozvo!
- 6Enda nemakonzo cocktail.
- 7Connie Achurra.Andangel.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?