Puddin chia

3 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Puddin chia

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Ingredientes

3 ingredientes
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  • 20 magiramu Chia
  • 8 imi spoon Womukokonati mukaka
  • 1/2 Mug Razibheri
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Moisturize chia mbeu muna 1/4 womukokonati mukaka, revoler uye refrigerate nokuda 2 kwemaawa. Partitioning musanganiswa mu mikombe refrigerate.
  2. 2
    Bvisai mufiriji, kuwedzera yetea kuti womukokonati mukaka chete mukombe uye kurunga. Shumirai pamwe mahabhurosi.
  3. 3
    José María Sol Fliman & Buttazzoni. Vana kudya. Rakatorwa 2016.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
183 9.6 3.2 16.1
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