Tortilla bhinzi uye twakadai
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 imi spoon Namafuta
- 1.5 zvidzidzo Scallion
- 250 magiramu Jewish
- 2 zvidzidzo Kerotsi
- 2 zvidzidzo Zai
- 1/4 spoon Munyu
- 1/4 zvidzidzo Retisi
- 1 zvidzidzo Domatisi
- 1 zvidzidzo Ndimu
- 1 pinch Mhiripiri
Instrucciones
4 pasos
- 1Gadzira zvokubikisa: kuwacha, svuura chopping kuti makerotsi kupinda cubes; kurova mazai.
- 2Mune saucepan pamusoro svikiro kupisa, vanobika bhinzi. Bvisa uye ronga navo mundiro pamwe diced makarotsi, scallions uye mazai kare kurohwa. Kuzvirunga nomunyu mhiripiri uye, sanganisa zvakanaka uye uise parutivi.
- 3Mugango kupisa mafuta akasara, kudururira musanganiswa kupinda mugango uye bheka anenge maminitsi 5. kana kusvikira anosunungura pacharo. Kufukidza pani ane ndiro uye kunyatsoongorora kutsausa pani kuti Dump kugadzirira pamusoro mundiro, uye ipapo kupfuura kunyika mugango, vachisiya mhiri kubika kweanenge maminitsi 3. kusvikira kupindirana.
- 4Kamwe pamazita kushumira pamwe Salad pamusoro lettuce uye tomato ava uye mwaka kuravidza nemunyu, mafuta uye ndimu.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 159 | 21.8 | 10.8 | 5.2 |
Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato