Puree yePeas ane zai kumukombe

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Puree yePeas ane zai kumukombe

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 Mug Pizi (zvomumagaba)
  • 1/2 Mug Yakaderera-mafuta mukaka
  • 1/4 zvidzidzo Hanyanisi
  • 2 imi spoon Namafuta
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 2 zvidzidzo Zai
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Dhonza peas pane colander uye dhonza bureti.
  2. 2
    Geza, Peel uye chengetedza iyo yakanaka onion.sofrey mumafuta omuorivhi.Salplementar.
  3. 3
    Kurovera peas, wedzera iyo sofrito kune iyo smoothie uye sanganisa zvakanaka.Still liquefy kusvika kusvika pakusvika kune yaunoda kuzivikanwa.IK zvakafanira kuwedzera mukaka.
  4. 4
    Kuita mazai emukombe: Mvura yemabheji, isa mazai madiki emvura inovhara zvakare, kuverenga 1 miniti.onzo yapera, kudzima moto uye kuverenga 5 mins.let inotonhorera uye chengetedza kubvagohwo nerubatsiro rwepuni.
  5. 5
    Pisa masasi akasungwa uye anoshanda mazai pamusoro.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.5 12.7 6.2
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