Chicken mupunga vegane ari Chilindron

15 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Chicken mupunga vegane ari Chilindron

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 17 magiramu Namafuta
  • 1/3 mazino Hadiyo
  • 50 magiramu Hanyanisi
  • 50 magiramu Girini mhiripiri
  • 50 magiramu Chili
  • 17 magiramu Waini chena tetra
  • 2 zvidzidzo Chicken (pechidya)
  • 67 magiramu Sosi
  • 1/3 imi spoon Kuramba domatisi
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 1 pinch Nutmeg
  • 1.67 magiramu Munyu
  • 83 magiramu Howa
  • 117 magiramu Mupunga
  • 3.33 milliliters Mafuta
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Nokuti mupunga: akaisa mafuta girazi sunflower uye chirongwa 4 maminitsi, varoma, kukurumidza 3-1 / 2. Wedzerai 800 ml mvura uye munyu uye sanganisa mumasekonzi 10, kukurumidza 6. Isai dengu mukati ngarava uye chirongwa 7 maminitsi varoma, kukurumidza 4 (kufashaira mvura). Ongorora mupunga kuburikidza muchirongo uye chirongwa 13 maminitsi varoma, kukurumidza 4. (Famba mupunga spatula neapo).
  2. 2
    Isai mumukombe mafuta uye negariki clove. Purogiramu 6s / vel 5. kurunga furaya 3 min / 120 / vel 1.
  3. 3
    Wedzera hanyanisi, girini mhiripiri uye chili. Purogiramu 4 chik / vel 5 uye kubika 10 min / 120 / vel 1.
  4. 4
    Wedzera waini uye purogiramu 1 Maminitsi / Varoma / vel 1. Pasina rikaisa beaker.
  5. 5
    Kurunga muna huku, nemadomasi mumuto, miriwo, Kuisa pfungwa pachinhu chimwe, munyu, mhiripiri uye nutmeg uye purogiramu 20 min / 100 / kutenderera neizvi / vel chipunu.
  6. 6
    Pakupedzisira, achiwedzera sliced ​​howa uye zvirongwa 15 min / 100 / kutenderera neizvi / vel chipunu. Dururirai vakapinda mbiya.
  7. 7
    Shandirai huku achiperekedzwa mupunga.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
648 27.4 60.2 31.4
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